Ateliers de développement personnel au cabinet ou en entreprise
Venez approfondir votre connaissance de soi, améliorer la communication avec les autres & libérer votre plein potentiel !
Ateliers dans l’accompagnement du psychotraumatisme
Accompagnement du psychotraumatisme (violence conjugale et/ou familiale, maltraitance, agression sexuelle, etc.).
Réservés aux femmes.
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Reconnexion à soi
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Réappropriation de son corps
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Travail sur l'estime de soi et les émotions
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Cercle de parole et d'écoute
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Accueillir la parole dans un cadre libre et apaisé
L'atelier comprend des exercices psychocoporels, de l'hypnose et des temps d'échange.
Ateliers d'hypno-relaxation au cabinet (ou en entreprise)
Venez vous ressourcer, prendre un moment pour vous, rien que pour vous !
Séance de relaxation ouverte à tous, même aux enfants, à condition d’être accompagnés de l’un de leurs parents.
Durant la séance, je vous propose des exercices de respiration pour apaiser le corps suivis d’un voyage intérieur grâce à l’hypnose.
Une expérience de détente combinant relaxation et hypnose un thème différent à chaque séance (améliorer l'estime de soi, se reconnecter à son corps, explorer notre jardin intérieur, etc).
Éveillez l’imaginaire et les ressources intérieures !
Seul(e), avec un(e) ami(e), votre compagnon ou même votre enfant. Venez vivre une séance d'hypno-relaxation en groupe.
Pour les entreprises, demandez votre devis au 06 08 04 86 55.
Ateliers de développement personnel au cabinet (ou en entreprise)
Ces ateliers abordent cinq thèmes essentiels afin de mieux se comprendre soi et les autres, de s'écouter, de communiquer.
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L’identité : Apprendre à se comprendre, explorer ses valeurs, croyances, besoins, peurs, renforcer l'estime de soi, et clarifier le sens et les objectifs de sa vie.
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Émotions & Comportements : Ressentir et gérer ses émotions, comprendre leur structure et décrypter ses propres stratégies émotionnelles.
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Améliorer son bien-être : Optimiser son sommeil, son alimentation, pratiquer la relaxation et trouver un équilibre de vie.
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Performance & Apprentissages : Comprendre les mécanismes du cerveau, identifier les types d'apprentissages, gérer son temps et ses priorités, et améliorer son organisation.
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Relations interpersonnelles : Gérer les conflits, comprendre autrui, prendre du recul sur certaines situations et cultiver des relations amoureuses ou professionnelles harmonieuses.
Ils se composent généralement d'un apport théorique, d'exercices individuels et en groupe, d'un temps d'échange et d'un moment de relaxation.
Pour les entreprises, demandez votre devis au 06 08 04 86 55.
Ateliers Constellations Familiales au cabinet
Libérez-vous des schémas répétitifs ou transgénérationnels !
À partir de 18 ans.
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Comprendre des blocages inexplicables dans sa vie
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Résoudre des conflits familiaux
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Libérer des schémas répétitifs ou transgénérationnels
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Favoriser la guérison émotionnelle
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Améliorer les relations personnelles et professionnelles
Elles offrent une nouvelle perspective sur les relations et permettent de se reconnecter à ses ressources intérieures.
Ateliers Art-thérapie au cabinet (ou en entreprise)
Reconnectez-vous à vos ressentis !
Faites émerger des émotions positives dans un espace d’expression libre et bienveillant. Laissez parler votre créativité. Libérez les tensions et la surcharge mentale. Renforcez l’intelligence émotionnelle autour de différents thèmes favorisant l’épanouissement (vision de soi, projections futures, intimité...).
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Apaiser le stress, l’anxiété et les tensions internes
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Ouvrir un espace de parole et de création libre
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Mieux comprendre, exprimer et réguler ses émotions
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Développer la conscience de soi et de son vécu intérieur en utilisant l’art comme miroir de ses ressentis, de son histoire et de ses besoins profonds
Imaginez-vous vous offrir un outil concret pour canaliser émotions et tensions tout en éveillant votre plein potentiel et en nourrissant votre créativité. C’est ce que vous proposent les ateliers d’art-thérapie.
Ateliers Hypno-Techno au cabinet
Venez bouger votre corps au son de musique techno !
Séance ouverte à tous même aux enfants à condition d’être accompagnés de l’un de leurs parents.
Laissez parler votre corps et vos émotions à travers des exercices psychocorporels. Une expérience novatrice combinant hypnose et musique techno pour se redécouvrir.
Seul(e), avec un(e) ami(e), votre compagnon ou même votre enfant. Venez vivre une séance d'Hypno-Techno en groupe.
